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La ZUMBA
Nouveau concept arrivé depuis peu en France, la Zumba se pratique sur des musiques latines très rythmées. Combinant fitness et pas de danse samba, merengue, cumbia, reggaeton, zouk, etc.… ce cours de danse collectif alterne les exercices lents et rapides afin de travailler les abdominaux, fessiers, jambes, cœur...
Tous les muscles du corps sont ainsi sollicités, dans une ambiance de fête !!
Faites 2 séances / semaine et perdez du poids !!!!!!