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STAGE THEATRE, LÂCHER PRISE ET GESTION DU STRESS :
Samedi 13 et Dimanche 14 Octobre 2012
Ce stage vous propose d´explorer la pratique du théâtre dans un objectif d'ouverture à l'imprévu et de détente. Grâce à des exercices empruntés au jeu théâtral ainsi qu'à la sophrologie, vous serez invités à vous « abandonner », c'est-à-dire à accepter de perdre le contrôle pour pouvoir dépasser vos limites et vos peurs, faire confiance aux autres, vous libérer de vos émotions négatives. L´objectif du stage est de vous aider à cultiver une image positive de vous-même tout en acceptant de ne pas tout contrôler ! Une attention toute particulière sera portée à la respiration et aux bonnes méthodes pour apprivoiser son stress, à travers de nombreux exercices pratiques. Un livret de formation est remis en début de session à chacun de vous.
Horaires : de 14h à 18h
Lieu : Maison Saint Nicaise 18, rue Poussin 76000 Rouen
Tarif : 100 euros/personne pour le week-end
Toute l'information sur : www.artiscoaching.com
Renseignement et réservation par courriel : anne@artiscoaching.com
ou par téléphone au 06.61.39.53.61
