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Art de la parole / Confiance en soi
Ce cours se déroule au sein de l'école d'Art de Metz "L'entrée des artistes" (101 rue aux arènes / a 5 min à pied de la gare et du centre Pompidou)
S’exprimer en public sans rougir, sans appréhension, se faire confiance ou posséder une haute estime de sa personne n’est pas chose aisée dans notre société.
A l'aide de différentes techniques issues de l'improvisation théâtrale, du jeu du comédien et de la Programmation Neurolinguistique, ce cours vous propose de découvrir et de développer vos capacités et vos talents cachés. Axé sur la prise de parole en public, la confiance et l’estime de soi, ainsi que sur la gestion du stress et des émotions ce cours s'adresse à toute personne souhaitant évoluer vers plus d'aisance en société et gagner en assurance face à un public ou dans différentes situations de la vie quotidienne : travail, animation de réunions, relations personnelles, entretien d'embauche…
Les cours se déroulent dans une ambiance propice à la bonne humeur et au respect de chacun.
Au programme :
- Découverte des techniques fondamentales de la prise de parole en public et de l’improvisation théâtrale
- Apprendre à canaliser et gérer ses émotions, son stress, son trac devant un public ou dans la vie quotidienne. Comprendre le facteur déclencheur de l’état émotif et l’anticiper.
- Gagner en confiance en soi et en les autres, rétablir une estime plus juste de sa personne
- Se débarrasser des blocages psychologiques, des pensées « limitantes » grâce à la PNL (programmation neurolinguistique)
- Apprivoiser la communication verbale et para-verbale, identifier les gestes qui trahissent nos pensées (travail sur le placement vocal, le rythme, les intonations ainsi que sur le langage du corps, les expressions du visage et la psychologie des gestes…)
- Développer sa présence, son image et son charisme (voix, regard, attitude, gestuelle, tenue vestimentaire...)
- S'adapter à son public, apprendre à se mettre en scène pour capter son auditoire, occuper l’espace scénique
- Développer l'écoute, l'acceptation, la sincérité, l’ouverture aux autres et la répartie
- Identifier et déjouer les différentes techniques de manipulation au sein d'une conversation ou dans la vie quotidienne
- Training du comédien
- Exercices d'articulation et de relaxation
Les cours sont encadrés par Josselin Dailly metteur en scène professionnel, directeur artistique de la compagnie "L'Art-MAda" et consultant théâtre / Confiance en soi (Ikea / Michelin / SNCF / Sony...) dans l'enceinte de l'Ecole d'Art de Metz "L'entrée des artistes" (101 rue aux arènes) les :
Mardi : de 20h à 22h
Vendredi : de 19h00 à 20h30
Vendredi : de 20h30 à 22H (complet)
Plus d'infos et inscriptions pour les cours : www.lentreedesartistes.fr
Pour toute question, remarque ou renseignement, contactez l'école par téléphone au 06 63 87 07 77 ou au 03 87 56 01 76
contact@lentreedesartistes.fr
A bientôt sur nos planches !
